Cvičení v těhotenství

Hodinové cvičení obsahuje těhotenské cvičení na velkém míči, s overballem, posilování svalů pánevního dna a dalších partií, protahování svalů. Vhodným cvičením působíme preventivně proti rozvoji křečových žil, hemoroidům, otokům nohou. Obsahuje prvky z gravidjógy a dechová cvičení.

Cvičení Vás naučí správnému držení těla, odstraní bolesti zad způsobenou zvýšenou hmotností, zlepší a uchová Vaši pohyblivost i přes rostoucí bříško, pomůže Vám udržet si dobrou psychickou kondici,  soustředit se a uvědomit si své dítě. Přinese Vám pohodu a vnitřní klid.

Zacvičit si může přijít každá těhotná žena.

Na cvičení se prosím objednejte předem na tel. 728233904.

Cena: 100Kč za hodinu

         190Kč dvouhodinovka s předporodním kurzem

Lze zakoupit permanentku za 900Kč v hodnotě 1000Kč /všechny aktivity lze odepisovat/.