Předporodní kurz

Obsahuje 6 lekcí hodinových a dvě dvouhodinové.  Vhodné je začít kurz navštěvovat kolem  25.týdne těhotenství. Kdykoliv je možné do běžícího kurzu vstoupit a přidat se tak, abyste stihla kurz dochodit.  Probíhá v návaznosti na cvičení na balonech nebo gravidjógu, ale není podmínkou.

Předporodní kurz – obsah jednotlivých lekcí

1.lekce: PŘÍPRAVA NA POROD – posledních 6 týdnů před porodem, přirozená příprava na porod, masáž hráze, plavání, porodní plán, výběr porodnice, homeopatie a aromaterapie a příprava na porod, alternativní způsoby vyvolání porodu

2.lekce: ŠESTINEDĚLÍ – využití přírodních metod k podpoře normálního průběhu šestinedělí, krvácení – odchod očistků, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena v šestinedělí, psychika ženy

3.lekce: KOJENÍ – příprava na kojení v těhotenství, výhody kojení pro dítě a pro matku, správná technika kojení – praktický nácvik poloh, pomůcky při kojení, péče o prsy během kojení, výživa kojící matky

4.lekce: PROBLÉMY PŘI KOJENÍ – bolestivé nalití prsou, zatvrdliny v prsou, zánět prsu, citlivé bradavky, poraněné bradavky, odsávání mléka pomocí odsávačky, technika odstříkání mléka, zásady uchování mateřského mléka, návody k ovlivnění tvorby mateřského mléka – zvyšování a snížení množství mléka – homeopatie a aromaterapie

5.lekce: NOVOROZENEC – první minuty po narození, bonding - význam prvního kontaktu matky s dítětem, první ošetření a přiložení k prsu, hodnocení stavu dítěte po narození – Apgar skóre, péče o novorozence v porodnici

6.lekce: MASÁŽE DĚTÍ A KOJENCU, NOŠENÍ DĚTÍ V ŠÁTKU – účinky, výhody, praktická ukázka

7.lekce: VŠE O PLENÁCH - základní rozdělení látkových plen, možnosti použití, výhody jednotlivých typů, příslušenství k látkovým plenám

Cena: 100Kč 1 hodina, dvouhodinovka se cvičením nebo gravidjógou 190Kč, lze odepisovat z permanentky.

Dále doporučuji navštívit dvě dvouhodinovky: praktická péče o dítě a jednorázová příprava na porod /obsah lekcí viz příslušná část/